guncelsaglikhaberleri

Tükenmişlik sendromu, kişinin başarısız olması, yıpranması, enerjisinin ve gücünün azalması, ya da isteklerin tatmin edilmemesinin sonunda bireyin iç dünyasında meydana gelen tükenme durumudur. Günümüzde tükenmişlik sendromu, toplumda yaygınlığı artan bir sorundur. Tükenmişlik bir sendrom olduğundan dolayı tıbbi bir hastalık olarak görülmemelidir. Tükenmişlik sendromu, kişisel başarı, duyarsızlaşma ve duygusal tükenmeden oluşur. Depresyon ve tükenmişlik birlikte görülebilir. Bu sebeple, tükenmişlik sendromu depresyonun gelişimini etkileyen faktörler arasında yer alabilir. https://youtu.be/4Wj5goc6ZAk Tükenmişlik Sendromu Nedir? Tükenmişlik, fiziksel ve uzun süreli olan yorgunluk, çaresizlik ve umutsuzluk duygularının kişinin hayatına, yaptığı işine ve ve çevresindeki insanlara karşı olumsuz tutum ve davranışlarına yansır. Tükenmişlik sendromu bir anda ortaya çıkan bir durum değildir. Yavaş yavaş ve sinsice ilerleyen bazı belirtilerden oluşur. Tükenmişlik sendromu belirtiler...

Zaman zaman herkesin şikayetçi olduğu değersizlik hissi nedir ? İnsan neden kendini değersiz hisseder? Yaşama dair boş ve amaçsız hissediyorsanız öz değerinizin zedelenmiş olma ihtimali çok yüksektir. Değersizlik hissi kişinin kendini önemsiz ve amaçsız hissetmesine neden olabilir. Bu duyguyu hissetmek duygusal sağlık açısından olumsuz etkilere neden olabilir. Öz-değer ve Özsaygı Öz-değer kendimize verdiğimiz değeri gösterir. Öz-değer ile öz saygı çok yakın kavramlardır. Özsaygı kendimizi nasıl gördüğümüzün, nasıl algıladığımızın ve ne şekilde değerlendirdiğimizin hayatımıza yansımasıdır. Kendinizi değersiz hissetmeniz halinde özsaygınız da gelişmeyecektir. Değersizlik Hissi Nedir? Değersiz Hissetmek Ne Demek? Öz-değerin tam ters anlamlısı değersizlik hissidir. Kişinin işini kaybetmesi, yaşadığı maddi zorluklar, boşama gibi durumlarda bunalıma girmesi daha çok görülür. Bu şekilde olumsuzlukları arka arkaya yaşayanların, değersiz hissetmeleri ve hayatlarının herha...

Gestalt psikolojisi, insanın zihin ve davranışını bir bütün olarak ele alan bir kuramdır. Gestalt psikolojisi, insanın dünyayı anlamlandırmaya çalışırken sadece küçük noktalara değil, bir bütüne bakmasını önerir. Çünkü insan zihni, nesneleri büyük bir bütünün parçası olarak algılamaya yöneliktir. Örneğin bir kitap okurken sadece harfleri okumayız. Harflerin bir araya getirdiği kelimeleri ve kelimelerin oluşturduğu cümleyi görerek bir bütünü algılamaya çalışırız. Gestalt kuramı, insanın duyum ve algı çalışmasındaki modern gelişimde önemli bir role sahiptir. Gestalt, “konfigürasyon” veya parçaların bir araya gelerek bir bütün nesneyi oluşturan şekil anlamına gelen bir Almanca kelimedir. Gestalt psikolojisinin inancının temeli holizmdir ve “Bütün, parçaların toplamından daha büyüktür” görüşünü sağlar. Bu görüş kapsamında, doğada bulunan nesneler ve olaylar da küçük parçalarla değil, olayın ve nesnenin bütününe bakıldığı zaman daha iyi anlaşılmaktadır. Gestalt Psikolojisinin Ol...