guncelsaglikhaberleri

Pasif agresif davranış gösteren kişiler; olumsuz duygularını açıkça konuşmazlar, bu durumu dolaylı yoldan ifade ederler. Birey, pasif agresif davranış sergilerken duygu, düşünce, istek ve ihtiyaçlarını dolaylı yollarla ifade etmeye çalışır. Kişi, agresif duygu ve düşüncelere sahiptir, ancak bu agresif duygu ve düşünceleri pasif ve olumsuz bir şekilde dışavururlar. Pasif agresif davranış sergileyen bir kişinin söyledikleri ile yaptıkları arasında bir kopukluk vardır. Bu duruma bir örnek olarak, kişinin reddetmek istediği bir işi kabul edip sonradan sabote etmeye çalışması verilebilir. Pasif-agresif davranışa sahip kişiler, diğer bireylerden gelen istek ve taleplere karşı genellikle erteleme, somurtkanlık ifade etme veya inatçı davranma yoluyla düzenli olarak direnç gösterirler. “Hayır!” demekte zorlanırlar. Kasıtlı olarak ertelemek, pasif-agresif davranışın bir başka özelliğidir. Pasif-agresif birey, yapmak istemediği görevlerle karşı karşıya kaldığında zorlanarak ve istemeyerek ...

Kadın sağlığında yoga ve meditasyonun rolü, fiziksel ve zihinsel iyilik hali için kritik bir öneme sahiptir. Bu uygulamalar, stresi azaltma, ruh halini dengeleme ve kadınların sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmelerine yardımcı olma konusunda vazgeçilmezdir. Stres Azaltma ve Zihinsel Rahatlama Yoga ve meditasyon, kadınların günlük yaşamlarındaki stresi azaltmak ve zihinsel rahatlama sağlamak için güçlü araçlardır. Bu bölümde, yoga ve meditasyonun stresle başa çıkmada nasıl etkili olduğunu ayrıntılı olarak inceleyeceğiz. Pratik yapmanın zihinsel rahatlamayı nasıl teşvik ettiğini, stres hormonlarının azalmasını nasıl desteklediğini ve bu tekniklerin zihinsel sakinliği artırdığını ele alacağız. Kadın Sağlığında Yoga ve Meditasyonun Rolü - Duygusal Dengenin Sağlanması Kadın Sağlığında Yoga ve Meditasyonun Rolü - Duygusal Dengenin Sağlanması Kadınlar, yaşamın farklı dönemlerinde duygusal dalgalanmalar yaşayabilirler. Yoga ve meditasyon, duygusal dengeyi sağlama konusun...

Bu yazımızda sizlerle lohusa sendromu nedir, sebepleri, belirtileri ve tedavisi nedir sorularının yanıtlarını paylaşacağız. Dünyaya bir canlı getirerek anne sıfatına sahip olmak birçok insan için heyecan verici ve mutlu edici bir durumdur. Ancak bazı annelerin doğum sonrasında yaşadığı bazı sorunlar vardır. Bu sorunlar halk arasında doğum sonrası sendromu, bir diğer adıyla lohusa sendromu olarak adlandırılır. Bu yaşanan sorunlar bazı annelere kendini suçlu, yetersiz veya değersiz hissetmesine sebep olabilir. Bu duygular, anne olan kişinin bebeğine zarar vermekten korkmasına, kabuslar görmesine veya yoğun kaygı sebebiyle panik atak geçirmesini etkileyebilir. Hamilelik döneminde kadının hormonal ve fiziksel olarak yaşadığı değişim, doğum sonrasında anne olan bireyin duygudurumunda da değişimi etkiler. Anne olan birey, doğum yaptıktan sonra mutsuz, yoğun kaygılı, iştahsızlık ve uykusuzluk gibi duygudurumları içerisinde olabilir. Lohusa (doğum sonrası) sendromu, doğumun gerçekleşmes...